How much work is 46 seconds really? @invictafights @theug @ufc

First I want to thank God for blessing me with the opportunity to bring attention to him with my athletic performance at Invicta FC 11. For those of you who missed my fight against Top 10 ranked Featherweight Charmaine Tweet last weekend, I won in dominate fashion in only 46 seconds, check the fight out on UFC FIGHT PASS!

While many people will see my performance in the cage and give me all the credit for the victory, there are many on #TeamCyborg who contributed to the win, and deserve recognition.

First I would like to thank my Lawyer George Prajin for sticking by myside during the good and bad times. I know how the Dragon can be leading up to a fight, KKKKKK!! George has supported me tremendously and made my move from San Diego to Huntington Beach possible. He helped me considerably with the logistics of establishing the resources needed to organize a professional training camp as I prepared to defend my World Title last week, and was a major part of my performance!

Once the specifics of how I was going to put myself in a position to train full time for this bout were organized, it then came down to the specifics of training, and my coaches to help prepare my strategy.

UFC and Bellator veteran Robert Emerson was one of my main training partners, who along with Top UFC Diet Coach George Lockhart helped me not only get in shape, but make 145lbs feeling strong and powerful. Coach Lockhart organized a great nutritional program for me, and we are going to continue working together as I attempt to lose weight to make the fight everyone has been asking to see. While Lockhart is one of the leading MMA nutritionist, he also works with everyday people simply looking to improve the quality of their living, and I recommend anyone looking to get their diet under control to review his website and nutritional plans online!

Following an extensive “Scouting Report” organized by MMA Trainer Ray Elbe who watched in detail every available fight for Charmaine Tweet, each of my coaches developed specialized training sessions for me to achieve maximum performance the night of the fight.

For my wrestling program I got an opportunity to train with coach Jacob Harman of the renown Church Boyz Wrestling program Coach Jacob is one of the top wrestling coaches in the world and besides working with sensations like Aaron Pico, has helped BJJ players like Buchecha and MMA stars like Josh Barnett prepare for their competitions. I am very blessed to have an opportunity to receive such high level instruction.

knowing Charmaine Tweet won most of her fights via submission, my team knew the Brazilian Jiu Jitsu aspect of camp was going to be very important. Professor Galvao and all of the guys at Atos in San Diego have helped me prepare, in addition to working with legendary Cobrinha. While working with Arthur Estrazulas evenings at Tito Ortiz’s TEAM PUNISHMENT Gym, we dedicated many hours to making sure my triangle and guillotine choke defenses were flawless.

Boxing and Fitness for this training camp started in San Diego with the coaches Vince, Ernesto and Andy of The Arena MMA before finishing camp with Orange County’s top boxing instructor Jason Parillo at the famous RVCA facility. Mixing in Muay Thai training with Robert Emerson, Marco Ruas’s first American Black Belt, my striking felt fast, powerful, and accurate for this performance.

Anyone who trains in Combat Sports knows the damage our bodies take during training camp, and having to recover from a previous injury, I had to make sure I was allowing for Rehab/Recovery sessions with my coaches. Leading up to this fight I worked with leading Physiotherapist/Personal trainer Ivan Carmosino, who has been with me since my days in Brazil. I was also fortunate enough to have Steve Hanoian help open up my nerve and pathways throughout the camp and prior to my fight. A new form of rehab treatment that I brought into this camp with Cryotheraphy thanks to the amazing IceLab in Orange County.

For the night of the fight, I was blessed to have longtime friends UFC Interim HW Champion Frabicio Werdum and former Strikeforce LHW Champion Renato ‘Babalu’ Sobral help warm me up and prepare me for battle.

In addition to all of the coaches and training partners, I want to thank F4Studios for the amazing custom Team Cyborg warm ups and fight materials! Fermin Guerrero makes the best when it comes to custom Combat Sports gear!

besides F4Studios, I would also like to thank my other sponsors; Dragon Clothing, ResortShare, Brutal Gear Clothing, Mouthex Sports Safety, Prime Esportes, Phuket Top Team, Bana Nutrition, Do or Die Clothing, Laura Reis, Protein House, and the Homeless Animal Rescue Project, and Professor Cleber Luciano for their support. Anybody I forgot to mention, please realize it was an accident, and I am grateful for your support.

#TeamCyborg already has the next date of my fight, which will be July 10th in Las Vegas. Friends, Family, and Fans, I expect to see everyone at this fight, it is UFC Fan Expo weekend, and I am going to be making a statement of violence with this fight, thank you again Shannon Knapp, and Lorenzo Fertitta for believing in my abilities and giving me the stage to showcase my talents!

 

Portuguese

Primeiro quero agradecer a Deus por me abençoar com a oportunidade de chamar a atenção para ele com a minha performance atlética no Invicta FC 11. Para aqueles de vocês que perderam a minha luta contra o Top 10 classificados Pena Charmaine Tweet último fim de semana, eu ganhei na moda dominam apenas 46 segundos, verifique a luta fora no UFC FIGHT PASS!

Enquanto muitas pessoas vão ver o meu desempenho na gaiola e me dar todo o crédito pela vitória, existem muitos no #TeamCyborg que contribuíram para a vitória, e merecem reconhecimento.

Em primeiro lugar gostaria de agradecer ao meu advogado George Prajin para furar por myside durante os bons e maus momentos. Eu sei como o Dragão pode estar levando a uma luta, KKKKKK !! George me apoiou muito e fiz o meu movimento de San Diego para Huntington Beach possível. Ele me ajudou consideravelmente com a logística de estabelecer os recursos necessários para organizar um campo de treinamento profissional enquanto me preparava para defender o meu título mundial na semana passada, e foi uma grande parte da minha performance!

Uma vez que os detalhes de como eu ia me colocar em uma posição para treinar em tempo integral para essa luta foram organizados, que, em seguida, desceu para as especificidades da formação, e os meus treinadores para ajudar a preparar a minha estratégia.
UFC e Bellator veterano Robert Emerson foi um dos meus principais parceiros de treino, que junto com Top UFC Diet treinador George Lockhart me ajudaram não só entrar em forma, mas fazer 145 £ sentindo forte e poderoso. Treinador Lockhart organizado um grande programa nutricional para mim, e vamos continuar a trabalhar juntos, como eu tentar perder peso para fazer a luta todo mundo tem vindo a pedir para ver. Enquanto Lockhart é um dos principais nutricionista MMA, ele também trabalha com pessoas comuns, simplesmente olhando para melhorar a qualidade de sua vida, e eu recomendo quem quer começar sua dieta sob controle para avaliar seu site e planos nutricionais online!
Após uma extensa “Scouting Report” organizado pelo MMA instrutor Ray Elbe que assistiu em detalhe cada luta disponível para Charmaine Tweet, cada um dos meus treinadores desenvolvido sessão de treinamento especializado para me para alcançar a máxima performance na noite da luta. –
Para o meu programa de wrestling eu tenho a oportunidade de treinar com o técnico Jacob Harman do renome Igreja Boyz treinador programa Wrestling Jacob é um dos treinadores wrestling no topo do mundo e além de trabalhar com sensações como Aaron Pico, tem ajudado os jogadores de Jiu-Jitsu como Buchecha e MMA estrelas como Josh Barnett se preparar para as suas competições. Eu sou muito abençoada por ter a oportunidade de receber tal instrução de alto nível.

Sabendo Charmaine Tweet ganhou a maioria de seus combates por finalização, a minha equipa sabia o aspecto Brazilian Jiu Jitsu do acampamento ia ser muito importante. Professor Galvão e todos os caras da Atos em San Diego, ajudou a me preparar, além de trabalhar com Cobrinha lendária. Enquanto trabalhava com noites Arthur Estrázulas na Team PUNIÇÃO Ginásio de Tito Ortiz, que dedica muitas horas para ter certeza que meu triângulo e defesas guilhotina foram impecável.
Boxe e Ginástica para este campo de treinamento começou em San Diego com os treinadores Vince, Ernesto e Andy de A Arena MMA antes de terminar o acampamento com top instrutor de boxe Jason Orange County Parillo na instalação RVCA famoso. Misturar no treinamento de Muay Thai com Robert Emerson, primeiro Black Belt americano de Marco Ruas, minha trocação sentiu rápido, poderoso e preciso para este desempenho.

Qualquer um que treina no Combat Sports sabe o dano nossos corpos tomar durante o acampamento de treinamento, e ter que se recuperar de uma lesão anterior, eu tinha que ter certeza de que eu estava permitindo sessões de reabilitação / recuperação com meus treinadores. Liderando a esta luta eu trabalhei com os principais Fisioterapeuta / Pessoal trainer Ivan Carmosino, que tem estado comigo desde os meus dias no Brasil. Eu também tive a sorte de ter Steve Hanoian ajudar a abrir meu nervo e das vias por todo o arraial e antes da minha luta. Uma nova forma de tratamento de reabilitação que eu trouxe a este acampamento com Cryotheraphy graças ao IceLab surpreendente em Orange County.
Para a noite da luta, eu fui abençoado por ter amigos de longa data UFC Provisório HW Champion Frabicio Werdum e ex-Strikeforce LHW campeão Renato “Babalu” Sobral ajudar a aquecer-me e me preparar para a batalha.

Além de todos os treinadores e parceiros de treino, eu quero os F4Studios para o costume incrível equipe Cyborg warm ups e lutar materiais! Fermin Guerrero faz o melhor quando se trata de costume engrenagem Combat Sports
Além F4Studios, eu também gostaria de agradecer patrocinadores; Roupa do dragão, ResortShare, Brutal engrenagem Vestuário, Mouthex Sports Segurança, Prime Esportes, Phuket Top Team, Bana Nutrition, Do or Die Vestuário, Laura Reis, Protein House, e os sem abrigo Projeto Resgate Animal para o seu apoio. Alguém que eu esqueci de mencionar, por perceber que foi um acidente, e eu sou grato pelo seu apoio.

#TeamCyborg Já tem a próxima data da minha luta, que será 10 de julho, em Las Vegas. Amigos, família, e os fãs, espero ver todos neste luta, é fã UFC Expo fim de semana, e eu vou estar fazendo uma declaração de violência com esta luta!